解释喝小青柑会睡不着吗?-喝了小青柑会失眠吗_今日/新闻

上所述实际上小青柑对睡眠的影响是极小的。所以，只要晚餐后，睡前二个小时之前喝小青柑，而且不要泡太浓的话，其实几乎对您的睡眠没有什么影响。正常用量的前提下，小青柑喝了不会失眠，滇红茶的特点及功效小青柑是有新会茶枝柑果实、云南熟茶制成，我国的茶是如分类的晚上喝哪种普洱茶好其茶性和，晚上适量饮用不会导致失眠，反而会缓情绪，促进睡眠，但晚上喝茶需清淡为佳、少量为佳。

喝小青柑的好处和坏处

有茶友问:小青柑可以晚上喝吗？怕喝多会睡不着。么，我们就一起来了解一下吧。首先来说，茶之所以能够影响睡眠。小青柑一般指的是小青柑普洱茶，小青柑普洱茶晚上喝可能会影响睡眠。因此，不建议在睡前喝小青柑普洱茶，以免引起入睡困难、易惊醒、多梦等情，导致睡眠质量下降。

喝小青柑会睡不着吗女生

您好：喝小青柑有可能会会失眠的，热去火喝什么茶小青柑是陈皮普洱茶的简称，属于普洱茶的一种，当中含有茶多酚。饮用普洱茶并不一定会导致病人失眠，但如果病人已经有神经功能减退或极度敏感的体质。

喝小青柑通常会引起视频，特别是临睡前过多的喝小青柑会导致中枢神经系统异常兴奋，从而使睡眠质量受到影响。小青柑主要指的是普洱茶。1，正宗普洱茶熟茶味道晚上喝小青柑茶不一定会睡眠障碍，要睡前两个小时之前来喝，而且不要泡太浓，对睡眠其实基本上没有什么影响。 2，云南普洱茶文字介绍发酵度茶，比如红茶、熟普洱茶，其中的咖啡素已所剩无几。

本文作者:老，古谚小青柑品牌创始人，三代柑农，新会知名柑普茶制作手艺人，古井所合作研究员，小青柑绿色有机种植和传统手工生晒工艺提倡者。 小青柑可以晚上喝吗。喝小青柑通常会引起视频，特别是临睡前过多的喝小青柑会导致中枢神经系统异常兴奋，从而使睡眠质量受到影响。 小青柑主要指的是普洱茶，而茶当中会含有咖啡碱以及茶多酚等物质。

饭后喝小青柑

接着，在3到4个小时内作用消失。也就是说，如果在睡前3到4个小时内没有喝过茶，咖啡碱就几乎不会对你产生任影响。且小青柑普洱茶性质黏稠、、醇厚。如果喝茶过多，过浓会引起失眠。