其中有些茶便适合晚上喝，喝茶得其法，并不会对入睡造成困恼，适合一些平日喝茶不多的朋友。 茶分六大类，红茶、绿茶、白茶、岩茶、普洱茶，入夜后的一杯茶。不过。晚上可以喝红茶和普洱茶。红茶属于全发酵茶叶，经过熟化过，茶多酚减少90%，对肠胃刺激性会比较少，对脾胃虚弱的人来说，勐洱茶是什么喝红茶时加点牛奶，能够起到很好的助眠作用。

晚上喝普洱茶有什么好处 晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的。病情分析:晚上可以喝一些红茶以及普洱茶，普洱茶是指发酵后的茶类茶性是比较存的，普洱茶乡有哪些喝普洱茶好处是比较多的，它不会伤胃也不会影响睡眠，所以晚上喝一些普洱茶是比较好的。

晚上喝什么茶好:茶叶富含茶多酚、咖啡碱等多种营养物质，晚上饮用发酵度红茶、普洱熟茶、黑茶、老白茶，普洱茶绿图片普洱茶属于天短发此类茶叶经过发酵与陈化后，其茶性相对和。这要看你自己如选择了，如果说你喜欢喝红茶的话，就喝红茶。喜欢喝普洱，就喝普洱。

晚红茶普洱茶 我也是失眠人，比她严重多了，小姨私藏的普洱茶我喝红茶和普洱茶都不觉得影响睡眠，对我影响睡眠的是绿茶。为了搞搞清楚，究竟红茶对睡眠有影响没。上午喝红茶 早饭过后一小时大约9:00，可以喝上第一杯茶，“红茶”。 红茶属于性，颜色为红色，色也是偏红。火的颜色，也是太阳的色彩，这时候阳气上升，一定要喝发酵过的茶，龙润普洱茶特色病? 晚上可以选择普洱茶或者红茶，普洱茶分为熟普洱和生普洱，熟普洱是发酵后的茶类，茶性比较的存，喝熟普洱的好处有很多，不会伤胃，也不影响睡眠，同时还能助于消化。

普洱茶是红茶还是黑茶

看了上面的解释现在你知道普洱茶是属于黑茶，而且它不属 茶也不属于绿茶，么你以后喝的时候就能够更加的了解它 的一些作用和功效，这样喝起来也会让你觉得更加的有好处。晚上喝什么茶好，得看要怎么选，怎么喝，才不会对睡眠健造成影响。 作发酵的茶类，红茶素来以茶性和著称，水柔和、细腻、甜醇。 关茶的保健功效。